Плисецкой Майи диета


На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила — надо меньше жрать.
Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой.
Минус 8 — 10 кг за 15 дней.
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.
Примерное меню:
Завтрак — овсянка.
Обед — овощной суп, овощной салат.
Ужин — рис, салат и рыба.
В перерывах — овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.

Диеты

 

ДИЕТЫ

Читайте также Все

Комментарии

Яндекс.Метрика